La sonothérapie
La sonothérapie est un soin méditatif et thérapeutique.
On propose au corps, au mental et à l’âme un temps de repos profond et régénérant. On se laisse bercer par les bols chantants, gong, tambours etc…
Le soin sonore va nous apaiser et nous donner plus d’harmonie et de force. C’est un soin qui équilibre notre yin et yang et permet de nous reconnecter profondément à notre corps.
Utilisés depuis des milliers d’années, les bols chantants sont des instruments traditionnels aux merveilleuses propriétés curatives. Un bol chantant est un instrument sacré, symbole du soleil. Sa plage de fréquence étendue en fait un instrument unique.
Les bienfaits
- Libérer le stress en activant le système parasympathique
- Diminution des inflammations chroniques et du cortisol
- Diminution des douleurs physiques
- Amélioration de la circulation sanguine
- Favoriser la libération des tensions musculaires
- Mieux digérer tant physiquement qu’émotionnellement
- Réguler le sommeil
- Se libérer des peurs
- Harmoniser les centres d’énergie – chakras
- Débloquer les nœuds énergétique en faisant circuler l’énergie
Je vous propose des soins individuels et des méditations sonores en groupe.